OdIgleDoLokomotive
Dobrodošli: neregistrovani
Pretraga
Sve kategorije > Sport i Rekreacija > Fitnes i teretana > Strunjače
Prikazano 1 - 20 od ukupno 23 pronađenih     1  2   napred sledeca strana  
Sortiraj:  po ceni  sort po robnoj marki   sort po kategoriji   sort po nazivu   sort                   

Strunjače

   

Robna marka: BODY SCULPTURE
Strunjača za aerobik neopren 127x57cm BODY SCULPTURE

Strunjača za aerobik neopren 127x57cm BODY SCULPTURE

Sklopiva strunjača za aerobikNeopren, laka za održavanje, debljina sunđera 1,5 cmdimenzije (dxš) 127 × 57 cmboja crna ...

cena: 1.320,00 din
Robna marka: BODY SCULPTURE
Strunjača za jogu BB-8300 plava BODY SCULPUTRE

Strunjača za jogu BB-8300 plava BODY SCULPUTRE

Strunjača za jogu BB-8300 plava BODY SCULPUTREPogodna za vežbanje kod kuće i u saliNeklizajuća, ne apsorbuje vodu,meka i udobna, lagana ...

cena: 1.502,00 din
Robna marka: XPLORER
Prostirka za vežbanje 4mm naradžasta Xplorer

Prostirka za vežbanje 4mm naradžasta Xplorer

Prostirka za vežbanje 4 mm narandžasta XplorerMekana i elastična.Smanjuje fizički kontakt sa tlom.Koristi se za ugodno vežbanje kao i praksu joge i pilatesa. ...

cena: 1.560,00 din
Robna marka: RING
Aerobik prostirka RX 3005

Aerobik prostirka RX 3005

Aerobik prostirka RX 3005 ...

cena: 1.991,00 din
Robna marka: BODY SCULPTURE
Strunjača za aerobik 152X56CM BODY SCULPTURE

Strunjača za aerobik 152X56CM BODY SCULPTURE

Strunjača za aerobik 152X56CM BODY SCULPTUREDimenzije (dxš) 152.4 × 56 cm Boja: siva ...

cena: 2.099,00 din
Strunjača 100 x 50 x 2 cm plava

Strunjača 100 x 50 x 2 cm plava

Strunjače imaju veoma široku primenu, od pomagala za borilačke sportove i fitness do kućnog vežbanja i prijatne podloge za potrebe masaža. Strunjače su proizvedene od plastificiranog ceradnog platna sa žimom ili sunđerastim regeneratom ...

cena: 2.340,00 din
2.580,00 din detaljnije Detaljnije
4.320,00 din detaljnije Detaljnije
4.800,00 din detaljnije Detaljnije
7.350,00 din detaljnije Detaljnije
7.999,00 din detaljnije Detaljnije
9.590,00 din detaljnije Detaljnije
Robna marka: XPLORER
Prostirka za vežbanje 15 mm siva Xplorer

Prostirka za vežbanje 15 mm siva Xplorer

Prostirka za vežbanje 15 mm siva XplorerMekana, elastična, smanjuje fizički kontakt sa tlom.Koristi se za udobno vežbanje kao i za praksu joge i pilatesa. ...

cena: 2.500,00 din
Robna marka: RING
Strunjača debljine 1,5 cm RX EM3021 EVA

Strunjača debljine 1,5 cm RX EM3021 EVA

Strunjača debljine 1,5 cm RX EM3021 EVA ...

cena: 3.199,00 din
Robna marka: RING
Strunjača tatami 100x100x4cm

Strunjača tatami 100x100x4cm

Strunjača je izrađena od presovane morske trave tzv. žime, koja čini njenu unutrašnjost. Strunjače poseduju i "metalne" otvore za izlazak viška vazduha iz njih.Presvučene su jakim plastificiranim materijalom koji je armiran poput betona. Spoj ...

cena: 5.599,00 din
Robna marka: RING
Strunjača aerobik 100x50x3 RS STR100503

Strunjača aerobik 100x50x3 RS STR100503

Strunjače poseduju i "metalne" otvore za izlazak viška vazduha iz njih.Presvučene su jakim plastificiranim materijalom koji je armiran poput betona. Spojevi su "vareni" specijalnom metodom, što strunjači daje potrebnu hermeticnost, čvrstinu i k ...

cena: 5.800,00 din
Robna marka: RING
Strunjača tatami 200x100x4cm

Strunjača tatami 200x100x4cm

Strunjača je izrađena od presovane morske trave tzv. žime, koja čini njenu unutrašnjost. Strunjače poseduju i metalne otvore za izlazak viška vazduha iz njih.Presvučene su jakim plastificiranim materijalom koji je armiran poput betona. Spojev ...

cena: 11.000,00 din
Robna marka: RING
Strunjača gimnastika 200x100x6cm

Strunjača gimnastika 200x100x6cm

Strunjača je izrađena od presovane morske trave tzv. žime, koja čini njenu unutrašnjost. Strunjače poseduju i "metalne" otvore za izlazak viška vazduha iz njih.Presvučene su jakim plastificiranim materijalom koji je armiran poput betona. Spoj ...

cena: 12.999,00 din
prodato
Puzle strunjača  EM 3019 Thema Sport

Puzle strunjača EM 3019 Thema Sport

Puzle strunjača  EM 3019 Thema Sport ...

cena: 899,00 din
prodato
Robna marka: BODY SCULPTURE
Strunjača za jogu BB-8310 BODY SCULPTURE

Strunjača za jogu BB-8310 BODY SCULPTURE

Strunjača za joguBoja: PlavaDimenzije: 173 Х 61cm ...

cena: 990,00 din
prodato
Robna marka: AB Fit
Strunjača Eva W2302/G

Strunjača Eva W2302/G


cena: 1.012,00 din
prodato
Robna marka: AB Fit
Strunjača crveni set Eva W2302/R

Strunjača crveni set Eva W2302/R


cena: 1.012,00 din
prodato
Robna marka: RING
Aerobik prostirka-aluminijum RX EM3022

Aerobik prostirka-aluminijum RX EM3022

Aerobik prostirka-aluminijum RX EM3022 ...

cena: 1.199,00 din
prodato
Robna marka: XPLORER
Prostirka za vežbanje 3mm crna Xplorer

Prostirka za vežbanje 3mm crna Xplorer

Prostirka za vežbanje 3mm crna XplorerMekana i elastična.Smanjuje fizički kontakt sa tlom.Koristi se za ugodno vežbanje kao i praksu joge i pilatesa. ...

cena: 1.380,00 din
prodato
PVC strunjača EM 3003 Thema Sport

PVC strunjača EM 3003 Thema Sport

PVC strunjača EM 3003 Thema SportPVC strunjača EM 3003 je namenjena za udobnije vežbanje na podu. ...

cena: 1.391,00 din
prodato
Robna marka: BODY SCULPTURE
Strunjača BB-8300G BODY SCULPTURE

Strunjača BB-8300G BODY SCULPTURE

Strunjača za aerobik od gumiranog platnaDimenzije:152.4 × 56 cmBoja: siva ili sivo – šarena ...

cena: 1.399,00 din
 
Prikazano 1 - 20 od ukupno 23 pronađenih     1  2   napred sledeca strana  
Sortiraj:  po ceni  sort po robnoj marki   sort po kategoriji   sort po nazivu   sort  

STRUNJAČE ZA VEŽBANJE

Danas je nezamislivo da otpočnete vežbanje na tvrdom i neudobnom podu. Zato su stručnjaci smislili strunjače za vežbanje. Strunjače su potrebne svakom fitnes centru, ali i svakom ko želi da vežba bilo na zatvorenom ili na otvorenom. Strunjača mora da bude lagana, da se lako održava te da ima zvučnu i toplodnu izolaciju. Idealno je ako ste u mogućnosti da kupite onu koja ne upija znoj i vodu. Takve strunjače imaju specijalni antibakterijski sloj koji će sprečiti razmnožavanje bakterija i gljivica. Ovo je veoma važno kada su strunjače u pitanju, iako vam se na pravi pogled čini nebitnim. Međutim, vežbači odavno znaju da kvalitetna strunjača vredi svakog uloženog dinara. Na našem sajtu možete pronaći veliki izbor kvalitetnih strunjača za vežbanje. Poželjno je da nabavite strunjaču koja se lako savija, dakle onu koju ćete posle vežbanja moći da smotate i stavite u torbu ili je zakačite na nju. Važno je da imati strunjaču koje ne prenosi hladnoću na telo vežbača. U poslednje vreme sve više fitnes sala opremljeno je upravo ovim strunjačama. Na tržištu postoji mnogo ovakvih rekvizita koji prvo mame cenom. Nekvalitetne strunjače se lako cepaju, pazite da ne dođete u situaciju da posle mesec, dva, nemate na čemu da vežbate. Kako dobiti pločice na stomaku? Ojačajte vaše trbušne mišiće i izgubite salo. Koncept je prost, ali njegova realizacija nije nimalo jednostavna. Biće vam potrebna posvećenost, vreme i strpljivost, ali na kraju se čitav trud isplati. Da biste dobili trbušne pločice potrebno je da uradite dve stvari: izgubite salo i izgradite mišiće. Ovo ćete postići dijetom i svakodnevnim vežbanjem na strunjači. Možete da imate najbolji tonus mišića i trbušnjake, ali neće se videti ako preko njih postoji sloj sala. Radite polutrbušnjake. Lezite na pod sa rukama na strunjači, ispred grudi ili da blago dodiruju slepoočnice (nikad iza glave). Savijte kolena. Podignite ramena (gornji torzo) prema kolenima koristeći samo vaše abdominalne mišiće. Vrlo je bitno da ne podižete vaša leđa u potpunosti sa poda, pošto biste tako mogli da ih povredite i produženi pokret ne pomaže da brže dobijete pločice na vašem stomaku. Najvažniji deo polutrbušnjaka jeste početno savijanje vaših trbušnjaka podizanjem ramena sa poda. Čim počnete da se podižete sa strunjače, izdahnite kroz usta. Onda pauzirajte jednu sekundu i kada ste na vrhu pokreta izbacite malo vazduha iz dijafragme prilikom savijanja trbušnjaka. Sada se vratite polako i kontrolisano dok udišete kroz nos, samo toliko da vaše lopatice dodiruju pod. Nemojte da vam glava pada na pod. Radite kompletne trbušnjake. Lezite na strunjaču, sa stopalima na podu, podignutim kolenima i rukama prekrštenim na grudima. Neka neko pridrži stopala, ili ih zakačite ispod nečega. Sednite skroz prilikom dizanja, podižući vaše telo sa poda zajedno sa lopaticama ramena. Neka vam leđa budu ravna (nemojte se grbiti). Spustite se na strunjaču. Ponovite. Kada vam ovo postane relativno lako (tj. kad budete bez problema mogli da uradite dosta trbušnjaka), eksperimentišite malo. Nađite kosu klupu (benč). Radite trbušnjake sa tegovima. Držite ih na grudima dok ih radite. Kad ovo postane sve lakše i lakše, povećavajte težinu tegova.