Lepota i zdravlje
Korisni saveti - zdravlje je najveće bogatstvo: Prehlade nisu samo rezultat hladnog vremena, ali se češće javljaju u hladnijem periodu zato što vlažno vreme i niske temperature predstavljaju atak na imunološki sistem. Imunološkim sistemom obuhvaćeni su svi organi, ćelije i belančevine... Detaljnije
Proizvodi na akciji
akcija
Kapro set - laserski nivelator zeleni 872G + laserski daljinomer K872G363
18.600,00 RSD
17.760,00 RSD
akcija
DeWalt DCS690X2 FlexVolt akumulatorska mašina za sečenje, 60V 9Ah
180.020,00 RSD
126.520,00 RSD
akcija
Hikoki Elektro-pneumatska kombinovana bušilica SDSMax DH52MA Hitachi
107.400,00 RSD
103.169,00 RSD
Lepota i zdravlje
Korisni saveti - zdravlje je najveće bogatstvo: Prehlade nisu samo rezultat hladnog vremena, ali se češće javljaju u hladnijem periodu zato što vlažno vreme i niske temperature predstavljaju atak na imunološki sistem. Imunološkim sistemom obuhvaćeni su svi organi, ćelije i belančevine koje se bore protiv stranih supstanci i izazivača bolesti. Oni se nalaze u krvi ili u organima limfnog sistema u koje se ubrajaju limfni čvorovi, krajnici i slezina. Da bi se uspešno borili protiv bakterija, virusa, parazita, gljivica i drugih supstanci, oni moraju da prave razliku između stranih struktura i onih koje su imanentne organizmu jer bi u suprotnom razvile odbrambenu reakciju prema zdravim organima. Naše odbrambene ćelije prepoznaju strana tela po strukturi njihove površine zato što se ona sastoji od belančevina stranih našem organizmu, takozvanih antigena.
Formiranjem ćelija zaduženih za memoriju, imunološki sistem je u stanju da sačuva u "banci podataka" strukturu stranih tela tako da ih u ponovnom kontaktu brže prepoznaje i da žešće reaguje. Osim toga, imunološki sistem prepoznaje i uklanja ćelije na kojima je došlo do patoloških promena. Uravnotežena ishrana, jačanje otpornosti organizma, šetnje, kao i umereno bavljenje sportom jačaju odbrambeni sistem. Bitno je da se krećemo u prirodi, dakle - tamo gde ima dosta kiseonika jer on podstiče razmenu materija u organizmu. Pola sata šetnje na svežem vazduhu znatno će povečati broj odbrambenih ćelija.
Narodna medicina takođe može da bude od koristi. Hidroterapija (plivanje, sauna, tuširanje toplom i hladnom vodom) i fitoterapija (primena biljnih ekstrakta) doprinose jačanju organizma. Kada u ishrani duži period nedostaju određeni elementi kao što su gvožđe i vitamini, imunološki sistem je ugrožen. Zato bi svakog dana trebalo popiti čašu svežeg soka od voća ili povrća. Kapsule cinka takođe predstavljaju dobru zaštitu od infekcije.
Efikasnost imunološkog sistema zavisi od zdrave ishrane, dobre probave i od pravilnog izlaganja sunčevim zracima. Osim toga, opšte stanje organizma takođe igra bitnu ulogu. Poremećaji sistema mogu biti urođeni ili stečeni zbog određenih bolesti (na primer, leukemije). Prehlade nisu samo rezultat hladnog vremena, ali se češće javljaju u hladnijem periodu zato što vlažno vreme i niske temperature predstavljaju atak na imunološki sistem. Osim toga, ljudi tada više borave u zatvorenom prostoru i u bliskom kontaktu sa drugim osobama, pa se izazivači bolesti lakše prenose.
