OdIgleDoLokomotive
Dobrodošli: neregistrovani
Pretraga
korpa
Sve kategorije > Sport i Rekreacija > Fitnes i teretana > Trake za trčanje
spacer
spacer
Prikazano 1 - 20 od ukupno 88 pronađenih     1  2  3  4   ... 5 napred sledeca strana  
Sortiraj:  po ceni  sort po robnoj marki   sort po kategoriji   sort po nazivu   sort                   
spacer
spacer

Trake za trčanje

spacer
spacer
spacer
spacer     spacer

Robna marka: Actuell Fitness
Mehanička traka za trčanje ST-8275 MS Actuell Fitnes

Mehanička traka za trčanje ST-8275 MS Actuell Fitnes

Mehanička traka za trčanje ST-8275 MS Actuell Fitnes ...

cena: 24.900,00 din
Robna marka: Spirit actuell
Traka za brzo hodanje JADA Spirit Actuell

Traka za brzo hodanje JADA Spirit Actuell

Traka za brzo hodanje JADA Spirit ActuellOvom trakom za brzo hodanje možete srediti Vašu kondiciju. Idealna sprava za kućno vežbanje. Otvorite prozor u kući i trčite na traci kao da se nalazite u prirodi. Molimo Vas da ...

cena: 44.899,00 din
Robna marka: Thema sport
Motorna traka za trčanje T-600 MI Thema Sport

Motorna traka za trčanje T-600 MI Thema Sport

Motorna traka za trčanje T-600 MI Thema SportDisplej: put, brzina vreme, kalorije12 različitih kompjuterski zadatih programa6 opcija brzog biranja brzineSigurnosni ključPodešavanje nivoa ugla uspona - 3 nivoaMaksimalni ugao do 5 stepeniAIR STEP ( ...

cena: 45.936,00 din
Robna marka: Thema sport
Motorna traka za trčanje sa dva motora T-600 AI Thema Sport

Motorna traka za trčanje sa dva motora T-600 AI Thema Sport

Motorna traka za trčanje sa dva motora T-600 AI Thema SportDisplej: put, brzina vreme, kalorije12 različitih kompjuterski zadatih programa6 opcija brzog biranja brzineSigurnosni ključPodešavanje nivoa ugla uspona - 3 nivoaTraka sa dva motoraAutom ...

cena: 53.064,00 din
Robna marka: RING
Motorna traka za trčanje RX 133

Motorna traka za trčanje RX 133

Motorna traka za trčanje RX 133Nov dizajn kompjutera-crno-silver aluminiumPuls - meri se na rukohvatima-dlanovi) ...

cena: 56.900,00 din
Robna marka: Actuell
Traka za trčanje T2012 Actuell

Traka za trčanje T2012 Actuell

Traka za trčanje T2012 ActuellIdealna sprava za kućno vežbanje sa LCD displejom i 12 trening programa ...

cena: 58.999,00 din
Robna marka: RING
Motorna traka za trčanje RX 144

Motorna traka za trčanje RX 144

Motorna traka za trčanje RX 144Traka za trčanje izuzetnog kvalitetaZauzima manje od 1m2 kad je sklopljenaNa rukohvatima merite pulsPodesite brzinu od 1-16km/hPodešavanje ugla uspona ...

cena: 69.900,00 din
Robna marka: Sport Vision
Traka za trčanje 1326CBQ OMA Sport Vision

Traka za trčanje 1326CBQ OMA Sport Vision

Traka za trčanje 1326CBQ OMA Sport Vision ...

cena: 69.900,00 din
Robna marka: Sport Vision
Motorna traka za trčanje  OMA-1341CA Sport Vision

Motorna traka za trčanje OMA-1341CA Sport Vision

Motorna traka za trčanje  OMA-1341CA Sport Vision ...

cena: 74.899,00 din
Robna marka: RING
Traka za trčanje sa 2 motora RX 177

Traka za trčanje sa 2 motora RX 177

Traka za trčanje sa 2 motora RX 177Na rukohvatima merite puls. Podesite brzinu od 0,8-16km/h. Podešavanje ugla uspona elektronski, izuzetno masivna, veliki kompjuter. ...

cena: 86.900,00 din
Robna marka: XPLORER
Traka za trčanje B-PRO 5.1 Xplorer

Traka za trčanje B-PRO 5.1 Xplorer

Traka za trčanje B-PRO 5.1 XplorerPrednosti korišćenja trake za trčanje:Traka za trčanje predstavlja jednu od najefikasnijih fitnes sprava za održavanje kondicije, sagorevanje masti i poboljšanje kardiovaskularnog sistemaTraka za trčanje omo ...

cena: 89.989,00 din
Robna marka: XPLORER
Traka za trčanje B-PRO 5.1 + poklon Kettlebell teg 10 kg Xplorer

Traka za trčanje B-PRO 5.1 + poklon Kettlebell teg 10 kg Xplorer

Traka za trčanje B-PRO 5.1 + poklon Kettlebell teg 10 kg XplorerPrednosti korišćenja trake za trčanje:Traka za trčanje predstavlja jednu od najefikasnijih fitnes sprava za održavanje kondicije, sagorevanje masti i poboljšanje kardiovaskularno ...

cena: 89.999,00 din
Motorna traka za trčanje Perfomance 350i PRO-FORM

Motorna traka za trčanje Perfomance 350i PRO-FORM

Motorna traka za trčanje Perfomance 350i PRO-FORMTraka za trčanje Pro form  Performance 350 i  Ima jednostavno napravljenu kontrolnu ploču  sa jednostavnim upravljanjem i direktnim izborom brzine i nagiba. Raznoliki p ...

cena: 96.600,00 din
Robna marka: Strencth Master
Traka za trčanje motorna 2KS – LOHAS T2

Traka za trčanje motorna 2KS – LOHAS T2

Koristite motorne trake za trčanje i budite u kondiciji svakog časa. Naručite traku za trčanje i ona će doći kod Vas , kada ćete je platiti pouzećem. ...

cena: 99.900,00 din
Robna marka: Sport Vision
Motorna traka za trčanje  QST-8450 Sport Vision

Motorna traka za trčanje QST-8450 Sport Vision

Motorna traka za trčanje  QST-8450 Sport Vision ...

cena: 114.035,00 din
Robna marka: Sport Vision
Motorna traka za trčanje QST-8485C Sport Vision

Motorna traka za trčanje QST-8485C Sport Vision

Motorna traka za trčanje QST-8485C Sport Vision ...

cena: 125.988,00 din
Robna marka: Tunturi
Traka za trčanje Pure Run 1.1 Tinturi

Traka za trčanje Pure Run 1.1 Tinturi

Traka za trčanje Pure Run 1.1 TinturiHodanje predstavlja najprirodniji oblik kretanja čoveka i zato je to najlakši način održavanja fizičke kondicije i dobre linijeTrake za trčanje služe veoma širokom spektru ljudske upotrebe, od održavanja ...

cena: 129.600,00 din
Robna marka: XPLORER
Traka za trčanje B-PRO 6.1 + poklon Kettlebell teg 10 kg Xplorer

Traka za trčanje B-PRO 6.1 + poklon Kettlebell teg 10 kg Xplorer

Traka za trčanje B-PRO 6.1 + poklon Kettlebell teg 10 kg XplorerPrednosti korišćenja trake za trčanje:Traka za trčanje predstavlja jednu od najefikasnijih fitnes sprava za održavanje kondicije, sagorevanje masti i poboljšanje kardiovaskularno ...

cena: 134.999,00 din
Robna marka: XPLORER
Traka za trčanje B-PRO 6.1 Xplorer

Traka za trčanje B-PRO 6.1 Xplorer

Traka za trčanje B-PRO 6.1 XplorerPrednosti korišćenja trake za trčanje:Traka za trčanje predstavlja jednu od najefikasnijih fitnes sprava za održavanje kondicije, sagorevanje masti i poboljšanje kardiovaskularnog sistemaTraka za trčanje omo ...

cena: 134.999,00 din
Robna marka: XPLORER
Motorna traka za trčanje B-PRO 7.1 Xplorer

Motorna traka za trčanje B-PRO 7.1 Xplorer

Motorna traka za trčanje B-PRO 7.1 XplorerMotorna traka za trčanje B-PRO 7.1 omogućava vežbanje u udobnosti Vašeg doma. Tihi motor od 2ks omogućava brzinu do 18km/h sa podesivim nagibom do 15°.Ugrađena amortizacija osigurava udobnost pri ...

cena: 157.500,00 din
 
Prikazano 1 - 20 od ukupno 88 pronađenih     1  2  3  4   ... 5 napred sledeca strana  
Sortiraj:  po ceni  sort po robnoj marki   sort po kategoriji   sort po nazivu   sort  
spacer
spacer
Trake za trčanje - motorne i mehaničke 

Kad je u pitanju kardio trening, neizostavne su trake za trčanje i hodanje. Svima je poznato da trčanje i hodanje predstavlja izuzetno korisnu vežbu za svaki organizam. Ova vežba odgovara velikom broju korisnika, s tim što zavisi od korisnika šta će izabrati trčanje ili hodanje i intenzitet trčanja ili hodanja. Ovaj tip vežbanja koristan je za srce i pluća. Kad je u pitanju traka za trčanje, mogu je koristiti i profesionalni sportisti i rekreativci amateri. Trčanje i hodanje je najprirodnija čovekova aktivnost koja ravnomerno opterećuje sve vitalne organe. Važno je napomenuti da korišćenje trake za trčanje razgrađuje masne naslage u organizmu i oblikuje Vaše telo. Traka za trčanje u kući omogućava da se čovek prema svojim potrebama i slobodnom vremenu posveti svom zdravlju i dobroj kondiciji. Svakodnevno i kontinuirano trčanje ili hodanje na traci omogućava dobru formu u bilo kom godišnjem dobu. Postoje trake za trčanje koje imaju razna podešavanja pa čak i vokmen sa muzikom da bi vežbanje bilo prijatnije. Ništa lepše: dok trčite, slušate omiljenu muziku.
TRAKE ZA TRČANJE
Da li se profesionalno bavite sportom? Ili vam je to samo vid rekreacije? U svakom slučaju potreba za sportom je velika. Danas ne može da se zamisli život bez bavljenja sportom. To više nije hir, nego potreba. Trčanje je jedan od najuniverzalnijih sportova, koje vam omogućava da na što efikasniji način, putem znojenja skinete višak kilograma i otopite masne naslage. U ovim zimskim periodima je vrlo teško trčati vani i time rizikovati razna oboljenja, pa se zato većina odlučuje za bavljenje sportom u zatvorenom prostoru, bilo to teretana, fitnes centar ili trening kod kuće. Nije popularno trčati po snegu, poledici, kiši ili jakom suncu. Zato je trčanje na pokretnoj traci idealno rešenje za vas. Bilo kako bilo, ako ste od onih koji se zanimaju za fitnes, ako aktivno vodite računa o svom zdravlju, onda je traka za trčanje ono što je vama neophodno! Na našem sajtu možete pronaći kvalitetnu ponudu raznih traka za trčanje, po razumnim cenama. Pre svega ove trake su napravljene od izuzetno kvalitetnih materjala, koji vam omogućavaju siguran i bezbedan trening. Preporučujemo traku za trčanje svima onima koji imaju relativno mali životni prostor, jer zbog sklopivog modela, možete traku za trčanje odložiti u neki ugao, orman, ili ispod kreveta. Mnogi od modela, imaju ugrađene displeje koji mere brzinu, vreme treninga, otkucaje srca, ubrzanje, potrošnju kalorija, itd. Takođe imaju ugrađene nosače za časopise ili knjige, bocu za vodu, CD player, mobilni telefon, sat. Neki od modela, tj.  traka za trčanje, imaju unapred podešene programe, poput hodanja uzbrdo ili hoda u različitim brzinama. Ne zaboravite da se pre kupovine i upotrebe traka za trčanje, obratite lekaru kako bi vaš trening bio bezbedan.  
Nekoliko saveta kako hodati na traci za trčanje:
  • Pokušajte da hodate unazad dok vam je traka podešena na spori tempo.
  • Hodajte u raznim brzinama i pokušajte da svoje držanje ispravite, stil hodanja, tehniku, itd. 
  • Započnite vežbanje sa 5 minuta trčanja ili hoda na traci za trčanje, zatim siđite i napravite jednominutnu vežbu gde će te uključiti čučunjeve, trbušnjake, sklekove ili bilo koje vežbe koje vam odgovaraju, pa se vratite na pokretnu traku i tako ponavljajte u vremenskom periodu jednog treninga.
  • Nakon 10 minuta trčanja, siđite s trake za trčanje pa u narednih 10 minuta radite vežbe rastezanja ili dizanja tegova, pa se opet vratite na traku i ponovite postupak onoliko puta koliko možete.
  • Preporučujemo da dok trčite na traci, upalite posudu za mirisno ulje ( miris citrusa ) i uključite opuštajuću muziku kako bi se najbolji mogući način oslobodite nagomilanog stresa.

Vežbanje na traci za trčanje ima bezbrojne i višestruke koristi. Ojačaćete i povećati čvrstinu kostiju, stećićete izvrsnu kondiciju, otopiti masne naslage, skinuti celulit i poboljšati opšte zdravstveno stanje. Vežbanje i trening uopšte, povoljno utiče na vaš fizički i mentalni život svakog od nas. Kupovina trake za trčanje se svakako isplati,  jer vam donosi lepo, oblikovano, pre svega zdravo i zategnuto telo, pozitivnu energiju i lepo raspoloženje. 
Kako se rešiti i ublažiti mišićnu upalu posle treninga?
Kada govorimo o upali mišića koja se javlja nakon treninga, obično je to bolan osećaj u mišićima koji su bili aktivni tokom treninga. Ovakav bol  takođe prati i zategnutost mišića.Poželjna je akutna upala koja se javlja nakon treninga i deo je procesa i regeneracije mišića i u proseku traje od 48 do 72 sata nakon treninga. Poželjno je stavljati hladne obloge, kao i korišćenje sledećih namernica: ananas, papaja, orasi, đumbir. Takođe može pomoći i lagano istezanje. Koristite lekove protiv bolova samo onda kada vam je to neophodno. Lekovi koji spadaju u tu kategoriju a koji se najčešće koriste, nazivaju se NSAID ( nonsteroidal anti – inflammatory drugs ) u koje spadaju aspirin, brufen, ibuprofen i dr. Ali pažljivo! Jer prekomerena upotreba može nepovoljno da utiče na vaše mišiće i dovesti do hipotrofije. 
NARAVNO PRE BILO KAKVE FIZIČKE AKTIVNOSTi, A POSEBNO TRČANJA NA TRACI, OBAVEZNO SE KONSULTUJTE SA VAŠIM LEKAROM
spacer
       
spacer