OdIgleDoLokomotive
Dobrodošli: neregistrovani
Pretraga
Sve kategorije > Sport i Rekreacija > Fitnes i teretana > Steperi, kros trenažeri
Prikazano 1 - 20 od ukupno 86 pronađenih     1  2  3  4   ... 5 napred sledeca strana  
Sortiraj:  po ceni  sort po robnoj marki   sort po kategoriji   sort po nazivu   sort                   

Steperi, kros trenažeri

   

Robna marka: Thema sport
Krostrenažer 5008 ES Thema Sport

Krostrenažer 5008 ES Thema Sport

Krostrenažer 5008 ES Thema SportMagnetni sistem opterećenjaDva smeraManualno podešavanje opterećenja, 8 stepenaFunkcije:scan,speed,distance,pulse,time,calorie,ODOUgao ručke fiksiranoMaksimalna masa korisnika: 110 kg ...

cena: 17.999,00 din
Robna marka: Thema sport
Krostrenažer 508 E Thema Sport

Krostrenažer 508 E Thema Sport

Krostrenažer 508 E Thema SportMagnetni sistem opterećenjaDva smeraManualno podešavanje opterećenja, 8 stepenaFunkcije:scan,speed,distance,pulse,time,calorie,ODOUgao ručke fiksiranoMaksimalna masa korisnika: 100 kg ...

cena: 18.058,00 din
Robna marka: RING
Eliptični trenažer RX 805

Eliptični trenažer RX 805

Eliptični trenažer RX 805sprava između stepera, bicikle, vesla i trake;izuzetna potrošnja kalorija;moderan digitalni displej (potrošnja kalorija, vreme vožnje, brzina, pređeni put, scaning, merenje pulsa- meri se na rukohvatima-dlanovi);8 step ...

cena: 18.900,00 din
Robna marka: Thema sport
Krostrenažer 506 E Thema Sport

Krostrenažer 506 E Thema Sport

Krostrenažer 506 E Thema SportMagnetni sistem opterećenjaDva smeraManualno podešavanje opterećenja, 8 stepenaFunkcije:scan,speed,distance,pulse,time,calorie,ODOUgao ručke fiksiranoMaksimalna masa korisnika: 110 kg ...

cena: 19.166,00 din
Robna marka: Actuell Fitness
Kros trenažer AL-433E

Kros trenažer AL-433E

Kros trenažer AL-433Krostrenažer sa svojim funkcijama objedinjuje pokrete brzog hodanja, trčanja, vožnje bicikla i hodanja na skijama. Na taj način se angažuju sve grupe mišića na telu.Ova sprava je pogodna za sva godišta i za sve nivoe fizi ...

cena: 23.500,00 din
Robna marka: AB Fit
Kros trenažer YK-BK37H AB Fit

Kros trenažer YK-BK37H AB Fit

Kros trenažer YK-BK37H AB Fittežina zamajca 5kg, 8 nivoa regulacije otpora;Kompjuter sa velikim LCD displejom pokazuje sl.parametre: vreme, razdaljinu, brzinu, utrosene kalorije, pulsMaksimalna tezina večbača:100 kg ...

cena: 25.000,00 din
Robna marka: BODY SCULPTURE
Krostrenažer BE-3110D BODY SCLUPTURE

Krostrenažer BE-3110D BODY SCLUPTURE

Krostrenažer BE-3110D BODY SCLUPTUREMagnetni sistem opterećenjaZamajac: 7 kg8 nivoa opterećenjaKompjuter sa LCD ekranom, sa funkcijama: vreme, brzina, razdaljina, kalorije, pulsRučni senzori za pulsDimenzije u sklopljenom stanju : 85 х 32 х 46 ...

cena: 25.900,00 din
Robna marka: RING
Eliptični trenažer RX 815

Eliptični trenažer RX 815

Eliptični trenažer RX 815Jako je bitno imati na umu da bi eliptik orbitrek bio funkcionalan, mora biti jak i masivan. To je vrlo bitno , jer masina trpi kompletnu tezinu vezbaca, a to mogu masine samo minimum ovog gabarita. Sve ostalo na trzistu je ...

cena: 29.900,00 din
Robna marka: RING
Eliptični trenažer RX 825

Eliptični trenažer RX 825

Eliptični trenažer RX 825Jako je bitno imati na umu da bi eliptik orbitrek bio funkcionalan, mora biti jak i masivan. To je vrlo bitno , jer masina trpi kompletnu tezinu vezbaca, a to mogu masine samo minimum ovog gabarita. Sve ostalo na trzistu je ...

cena: 29.900,00 din
Robna marka: XPLORER
Eliptični trenažer Elipse+ poklon prostirka 3mm Xplorer

Eliptični trenažer Elipse+ poklon prostirka 3mm Xplorer

Eliptični trenažer Elipse+ poklon prostirka 3mm Xplorer Omogućava kompletan trening, odnosno istovremeno treniranje gornjeg i donjeg dela, što je idealno u današnje vreme, kada dnevne obaveze ostavljaju sve manje slobodnog vremena. Po ...

cena: 29.999,00 din
Robna marka: XPLORER
Eliptični trenažer Focus Xplorer

Eliptični trenažer Focus Xplorer

Eliptični trenažer Focus XplorerFitnes cilj: gubitak težine, kardio trening, sagorevanje kalorija, trening celog tela, trening donjeg dela tela, trening gornjeg dela tela ...

cena: 29.999,00 din
Robna marka: XPLORER
Eliptični trenažer Focus+poklon prostirka 3mm Xplorer

Eliptični trenažer Focus+poklon prostirka 3mm Xplorer

Eliptični trenažer Focus+poklon prostirka 3mm XplorerFitnes cilj: gubitak težine, kardio trening, sagorevanje kalorija, trening celog tela, trening donjeg dela tela, trening gornjeg dela tela ...

cena: 29.999,00 din
Robna marka: XPLORER
Eliptični trenažer Elipse Xplorer

Eliptični trenažer Elipse Xplorer

Eliptični trenažer Elipse XplorerOmogućava kompletan trening, odnosno istovremeno treniranje gornjeg i donjeg dela, što je idealno u današnje vreme, kada dnevne obaveze ostavljaju sve manje slobodnog vremena. Pojačana snaga zamajca s vec ...

cena: 29.999,00 din
Robna marka: XPLORER
Eliptični trenažer Homestar Xplorer + set ručnih tegova sa neoprenom 2x1 Kg Xplorer

Eliptični trenažer Homestar Xplorer + set ručnih tegova sa neoprenom 2x1 Kg Xplorer

Eliptični trenažer Homestar Xplorer + set ručnih tegova sa neoprenom 2x1 Kg XplorerTegovi su idealni za dodavanje vežbi snage i aerobik rutinuOmogućava kompletan trening , odnosno istovremeno treniranje gornjeg i donjeg dela , što je idealno u ...

cena: 32.299,00 din
Robna marka: XPLORER
Eliptični trenažer Avantgarde + set gvozdenih tegova 2x1Kg Xplorer

Eliptični trenažer Avantgarde + set gvozdenih tegova 2x1Kg Xplorer

Eliptični trenažer Avantgarde + set gvozdenih tegova 2x1Kg XplorerOmogućava kompletan trening , odnosno istovremeno treniranje gornjeg i donjeg dela , što je idealno u današnje vreme , kada dnevne obaveze ostavljaju sve manje slobodnog vremena ...

cena: 32.299,00 din
Robna marka: XPLORER
Eliptični trenažer Avantgarde Xplorer

Eliptični trenažer Avantgarde Xplorer

Eliptični trenažer Avantgarde XplorerOmogućava kompletan trening , odnosno istovremeno treniranje gornjeg i donjeg dela , što je idealno u današnje vreme , kada dnevne obaveze ostavljaju sve manje slobodnog vremena . Pojačana snaga zamajc ...

cena: 32.999,00 din
Robna marka: XPLORER
Eliptični trenažer Homestar Xplorer

Eliptični trenažer Homestar Xplorer

Eliptični trenažer Homestar XplorerOmogućava kompletan trening , odnosno istovremeno treniranje gornjeg i donjeg dela , što je idealno u današnje vreme , kada dnevne obaveze ostavljaju sve manje slobodnog vremena . Pojačana snaga zamajca ...

cena: 32.999,00 din
Robna marka: RING
Eliptični trenažer RX 870

Eliptični trenažer RX 870

Eliptični trenažer RX 870Jako je bitno imati na umu da bi eliptik orbitrek bio funkcionalan, mora biti jak i masivan. To je vrlo bitno , jer masina trpi kompletnu tezinu vezbaca, a to mogu masine samo minimum ovog gabarita. Sve ostalo na trzistu je ...

cena: 33.900,00 din
Robna marka: BODY SCULPTURE
Kros trenažer BE-6790 BODY SCULPTURE

Kros trenažer BE-6790 BODY SCULPTURE

Delux računar sa simulacijom kretanjaMagnetni sistem opterećenja, Tezina zamajca 7 kg, Manuelna regulacija otpora do 12 nivoa Displej sa funkcijama: vreme, brzina, razdaljina, temperatura, puls, kalorije, Mogućnost izbora 21 pr ...

cena: 38.999,00 din
Robna marka: FUEL Fitness
Kros trenažer SE-155 FUEL Fitness

Kros trenažer SE-155 FUEL Fitness

Krostrenažer – Fuell Fitness ...

cena: 39.900,00 din
 
Prikazano 1 - 20 od ukupno 86 pronađenih     1  2  3  4   ... 5 napred sledeca strana  
Sortiraj:  po ceni  sort po robnoj marki   sort po kategoriji   sort po nazivu   sort  
Kros trenažeri

STEPERI I KROS TRENAŽERI
Steperi i kros trenažeri su predviđeni isključivo za kućnu upotrebu. Idealna sprava za sticanje kondicije i topljenje masnih naslaga. Ako ste od onih koji ne vole preterano da treniraju, ili vam je dosadno da stalno menjate sprave onda su steperi i kros trenažeri idealna sprava za treninanje
za vas. Izrađena je od kvalitetnog materjala, koji obezbeđuje siguran trening. Pre svekog treninga trebate se obratiti lekaru kako bi utvrdili i obezbedili sebi siguran trening. Idealan je za sve one
koji žele da svoje telo i organizam dovedu u top formu. Pogodan je za sve uzraste, jer ne opterećuje preterano mišiće. Korišćenjem stepera i kros trenažera oslobodićete se glavobolje, umora, bolova u leđima, poboljšaćete metabolizam, izbaciti štetne materije, ukloniti masne naslage, celulit i bićete puni energije i pozitivne energije. Idealno bi bilo da kombinujete stepere i kros trenažere sa trakom za trčanje, tegovima, kosom klupom kako bi upotpunili i napravili jedan kvalitetan trening. Pored toga što se angažuju mišići nogu i zadnjice, angažuju se i mišići stomaka, ruku, i leđa. Osim toga steperi simuliraju penjanje ili kretanje uz stepenice što je idealno za sve one koji žele da im noge budu zategnute i čvrste, kao i zadnjica.Jedna od najvećih atributa kod žena jeste lepo oblikovana zadnjica. Recept glasi – da bi ste zategle svoju zadnjicu, trbušnjake i listove, lezite na leđa sa stopalima ravno na podu. Polako se dižite, grčeći mišiće dok se dižete sa poda. Isto to ponovite s jednom ispruženom nogom. Uradite po pet ponavljanja za svaku nogu. Ove vežbe vam služe kao dodatak uz kros trenažer, jer tako ćete postići najbolje rezultate.

5 NAČINA DA UBRZATE METABOLIZAM
Metabolizam ( brzina kojom sagorevate kalorije )zavisi od vaših godina, pola, čak i gena. Uz redovna vežbanja, mudru ishranu i unos tečnosti, moguće je ubzati ga. Mi vam otkrivamo 5 :

Sasecite unos masti
Masna hrana usporava sagorevanje kalorija u ćelijama. Izbegavajte je jer ćete sagoreti 16 odsto više kalorija za tri sata posle svakog obroka. Odaberite povrće, smanjite so, pređite na piletinu i pasulj umesto crvenog mesa. 

Pijte pametno
Vaše telo mora imati dovoljno tečnosti da bi vaš metabolizam sagorevao kalorije. Probajte da pijete vodu sa nekoliko kockica leda. , jer vaš organizam će je zagrejati i pomoći da sagorite kalorije. Neka vas ne grize savest zbog jutarnje kafice, jer je kofein stimulans, ubrzava metabolizam za pet odsto, dva sata pošto je popijete.

Ne izbegavajte san
Potrudite se da na spavanje odete oko 22 sata i ustanete što ranije. Nateraće vas da izbegavate kasne večere i ponoćne grickalice koje usporavaju metabolizam. Samo jedna neprospavana noć usporava sagorevanje kalorija od pet do 20 odsto narednog dana.
Ne izbegavajten ugljene hidrate
Oni proizvode glukozu koja je neophodna vašim ćelijama da bi normalno funkcionisale.
Umesto da ih izbegavate, unesite samo kvalitetne – braon pirinač, pšeničnu pastu, crni hleb. Začinjena hrana može biti dobra za srce, ubrzava metabolizam za 50 odsto tri sata posle unošenja.

Vežbajte
Aktivan trening uz dodavanje tegića ubrzava vaš metabolizam za 15 odsto, jer uvećava
mišićnu masu i sagoreva devet puta više kalorija nego masti. Tri minuta brzog pedaliranja na biciklu, ili kros trenažeru odličan je katalizator sagorevanja.Ako ste osoba koja ništa ne radi polovično i priželjkujete vitko telo bez naslaga i celulita onda je vreme da kupite stepere i kros
trenažere. 

Nemojte da čekate, već naručite kros trenažere na našem sajtu i trenirajte dok gledate televiziju, slušate omiljenu muziku ili čekate da se mlađi brat skloni sa kompjutera.Jer nema ničeg lepšeg od, zadovoljnih ljudi koji su zadovoljni svojim zdravim stilom zivota i koji odišu pozitivnom energijom i pucaju od zdravlja. Budite i vi deo zdrave zajednice i pokažite svojim
najmlađima da je dobro živeti i da stvarno važi ona parola '' U zdravom telu – zdrav duh ''.